http://green_dancer.livejournal.com/ ([identity profile] green-dancer.livejournal.com) wrote in [personal profile] ledi_diana 2012-11-23 07:24 pm (UTC)

Я дам вам несколько обременительный совет, но он сработает с большой степенью вероятности. Но с ним нужно быть внимательным, аккуратным и осторожным. 1) Мне хорошо помогал раньше (и я попробую сейчас снова) восстановительный комплекс у-шу по школе "Чой", тот, что публиковался в "Технике-молодёжи" в конце 80-х... или нечто подобное. Там 60 упражнений, мягко перетекающих друг в друга. Со многими нужно быть терпеливым и не насиловать организм, делать настолько, насколько получается в данный момент. 2) Мне хорошо помогает комплекс дыхательной гимнастики под названием "Гермес", его можно найти в инете.
http://thepoem.narod.ru/4madi.htm

Post a comment in response:

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting