(no subject)

[ledi_diana]

И скажи ты...
Всю весну, зиму и пуще всего - лето - изнуряла себя. Гантели, велосипед, зарядка и голодать, голодать, потом кофе и сигаретку вместо обеда - и снова голодать.
Не выдерживала, раз в два дня ела - потом в припадке самобичевания себя ругала, сама себе твердила, что так я никогда не похудею.
От домашних, с тарелками, едой наполненными, за мной бегающими, отмахивалась, на предложения связать и накормить отвечала криком и опять же убеганием.
Слабых увещеваний:
- Да ну куда тебе голодать, ну что ты себе придумала, у тебя нормальный вес, отличная фигура! - не слышала.
Себя изящным скелетом воображала, к такому идеалу стремилась.
на предложения обратиться к психиатру не реагировала, непонятные слова анорексия и булимия не гуглила.
Работу работала. Над собой работу - и вперёд к идеалу.

А последние килограммов пять лишних, к сбросу намеченных, путь к скелетному изяществу закрывающих, ну никак не давались. И так я их, и эдак, и тяжёлую артиллерию в бой пускала (нет-нет, лучше не спрашивайте, какие орудия там пли! лучше вам этого не знать)
А ну никак.

Тогда вдруг устала.
И стала есть.
Сначала раз в день.
потом позволила себе еду в день дважды.

И резко похудела вдруг.

Тогда, конечно, удивилась. А в чём секрет? А фишка в чём?

- Та то ви, Леді, організм свій перелякали. То він до довгих голодовок готувавсь і накопичував, накопичував... - сказал мне умный Драго.
- Да это же вы от голода пухли! - сказала Аня, стоя надо мной с тарелкой и командуя за маму и за папу ещё по ложечке.

Нет, правда, в чём секрет?
И вот ещё вопрос - так что, может, теперь мне можно и трижды в день поесть?
когда-никогда...
для разнообразия...

Comments

[tin-tina.livejournal.com]

І тричі й більше. От в мене всякі згадки про методи похудання викликають тільки крайнє роздратування, я, попри постійні старання, не можу й кілограма набрати, а як вже набридло світити ребрам! Нічого зграбного у виступаючих ребрах немає.

[rukhs.livejournal.com]

обильное сбалансированное питание при силовых тренировках Вам помогут.

[tin-tina.livejournal.com]

Ох, у меня, вледствие одного невеселого приключения, еще недели две будут трудности с твердой пищей... Но я и до того несчастного случая не блистала округлостью форм, хоть вроде и питалась нормально, и силовую не силовую, а гимнастику делала. Вот что обидно - множество людей утверждает, что им достаточно не особо обильного ужина, чтобы немедленно обзавестись килограммом-вторым, а вот мои старания преимущественно пропадают втуне.

[rukhs.livejournal.com]

Мм, много белка можно получить с молоком и кефиром, углеводов в них можно добавить с помощью измельченных в блендере фруктов и даже злаковых :) И орехи, как же без орехов - все в блендер!
Гимнастика гимнастикой, а мясо наращивают именно силовые.
Я знаю девочку, которая ела массонаборный комплекс для спортсменов и ходила в зал, но ей не помогло. Либо "против конституции не попрешь" (что опровергают многие спортсмены), либо где-то она халтурила...

[tin-tina.livejournal.com]

Большое спасибо. Постараюсь.

[diana-ledi.livejournal.com]

Скелетам легше бігати.
А у мене коліно хворе. Я усе життя слідкую за вагою.
Правда, раніше це давалось безболісно. А після післяінсультної терапії вага трохи набігла. Прийшлось попрацювати. Бо інакше не зможу ходити. Моя максимальна норма - 63 кілограми при метр сімдесят зросту.
І як хочеш...

[dyadechko-volyn.livejournal.com]

Бігати не треба. Ходити і тільки ходити!

[tin-tina.livejournal.com]

Так це ідеальна вага! Ні більше, ні менше не треба.